Tous nos conseils pour apprendre la pole dance

La pole dance est une discipline sportive qui a le vent en poupe depuis plusieurs années. Bien souvent associée à l’univers des femmes, elle s’ouvre de plus en plus aux hommes, qui…

La pole dance est un sport à la fois élégant et physique qui consiste à exécuter des mouvements acrobatiques autour d’une barre verticale. Il s’agit principalement de figures aériennes et…

Le pole dance est une forme de danse acrobatique qui se pratique autour d’un poteau métallique. Il est très populaire en raison de ses mouvements fluides, complexes et aériens. Un…

Il existe de nombreux manuels et livres de pole dance. Vous y trouverez des exercices, des conseils sur la façon d’améliorer votre technique et tout ce que vous devez savoir…

Lorsqu’il s’agit d’équipement de pole fitness pour pratiquer à la maison, vous ne devez pas vous contenter de produits de mauvaise qualité. La sécurité est une préoccupation majeure, mais heureusement,…

Vous avez commencé à apprendre la pole dance ou vous êtes sur le point de vous rendre à votre premier cours ? Voici quelques conseils de base, mais importants, qui…

Si vous espérez devenir meilleur en pole dance et améliorer vos compétences verticales, ou si vous vous sentez frustré après avoir atteint un plateau ou ne pas voir les progrès…