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L’entraînement sur la barre de Pole dance est tout sauf sûr pour les débutants, et même les danseurs expérimentés courent un risque élevé de blessure. En particulier lors d’un entraînement…
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Les pieds nus sont une excellente façon de commencer la pole dance. Vous pouvez sentir à la fois le sol et le poteau, il est plus facile d’apprendre et de…
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